Insulinooporność znaczy znacznie obniżoną czułość tkanek na działanie insuliny – to jest hormonu, jaki odpowiedzialny jest za regulację poziomu cukru w naszej krwi.
Insulinooporność może być niezwykle niebezpieczna, albowiem doprowadzić może do rozwinięcia się w naszym ciele cukrzycy typu 2, bądź innych chorób.
Dotyczy to przede wszystkim osób, którzy się zmagają z nadwagą czy znaczną otyłością, u których niebezpieczeństwo rozwoju insulinooporności jest najogromniejsze. Insulinooporność nie jest odrębną chorobową jednostką, ale jest częścią tzw. metabolicznego zespołu, a więc grupy zaburzeń, jakie nierzadko występują razem oraz są z sobą ściśle związane. A są to otyłość, nadciśnienie , zaburzenia metabolizmu triglicerydów jak też poziom cukru we krwi.
Źródło: http://www.flickr.com
Insulinooporność ma niekiedy genetyczne podłoże, przykładowo gdy ciało wytwarza hormon o nieprawidłowej budowie. Zredukowanie czułości na insulinę może być też efektem nadwyżki hormonów działających przeciwstawnie do hormonu produkowanego przez trzustkę. Jednak najogromniejsze ryzyko rozwoju tego schorzenia zachodzi na pewno u osób zmagających się z nadwagą, bowiem tkanka tłuszczowa powoduje, iż to ich organizmy są w największym stopniu oporne na działanie insuliny.
Czy powyższa wzmianka wzbudziła u Ciebie ciekawość? Jeżeli tak, to poznaj ten niesamowicie wyczerpujący artykuł (http://zelwak.pl/uslugi.html). On z pewnością również okaże się warty zgłębienia.
Tkanka tłuszczowa bezspornie przyczynia się do insulinooporności przez generowanie hormonów, jakie będą mieć działanie przeciwstawne do insuliny bądź hamują konsekwencje jej działania.
Co robić w przypadku insulinooporności? Musisz trzymać dietę analogiczną jak przy cukrzycy, to znaczy taką, która ma niewysoki indeks glikemiczny. Poza tym pamiętaj, iż trening ciała uwrażliwia nasze komórki na działanie insuliny.
